让您延年益寿的秘密在这里

浏览:1498 作者: 来源: 时间:2020-06-28 分类:新闻资讯


上海本一日式spa推油网高端养生按摩馆教您养生有道,健康生活小妙招。人类的寿命源于各器官的寿命,而器官的寿命则源于器官的衰老速度!

因此,我们要想延年益寿,便要照顾我们的身体的每个器官。而决定器官衰老速度的本质原因是什么呢?那就是在于微循环的瘀、堵情况和速度。这就是说,人的寿命源于微循环。

 

推油网,本一日式spa告诉您为什么有人会早死呢?最先损坏的脏器,为何出现毛病呢?可以说是因为“身体局部微循环”出现了毛病。

为什么人到“一定的年纪”就会死?人越老,行动越迟顿,越来越使不上劲,走不动

 

为何有人能活百岁?那是因为他们的微循环得以持续畅通,为何现下很多人“未老先衰”?,原因是他们虽年青,但微循环瘀堵的却很严重。

这不是信口雌黄,每个人都能依据自身健康的情况,和下方的瘀堵级别做对比,大家就能判断自身健康状况的未来走向。


 


那么,瘀堵是一种什么感受,我们如何知道自己是否瘀堵?首先我们会有疼痛感,经络淤堵或者血液循环出现问题,表现最典型症状就是疼痛。

 

所谓“痛则不通、通则不疼”,大家最怕的是疼痛,最急于治疗的是疼痛。因为疼痛让人无法忍受,让人茶饭不思更让人难以入睡,这是上海养生按摩,本一日式spa总结而论。 


但有一点大家可能不明白,身体一旦有问题,怕的不是疼,而是不疼。疼是好事,说明血液循环还没彻底堵死,身体正在自救,在冲击“瘀堵”。 


然而一旦堵死了,你就不再有疼痛感诸如很多人有静脉曲张,能够清晰看到血管被堵死,但却不再有痛感


实际上,每个人或多或少都会存在微循环瘀堵的情况,而且伴随着年龄的增加而增加。


即便在身体内,看不到,但感受的到,人年纪越大行动越迟钝,这便是年老“血脉不畅”的表现。

 

推油网,本一日式spa,上海高端养生按摩馆提示您参考下方身体瘀堵的级别

 

一级:舌下两条静脉隐现,主干直径在 2.6毫米以下,长度不超过舌系带止点,整条舌下静脉无扭曲、怒张。

 

二级:主干饱满,直径不超过2.6毫米,长度不超过舌系带止点与舌尖1/2,轻度弯曲。

 

三级:主干饱满,直径增粗超过2.6毫米,长度超过舌系带止点与舌尖3/5,轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。

 

四级:主干饱满,曲张明显,直径增粗超过2.6毫米,长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖,外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。

 


上海spa,本一日式spa推油网,告诉您这6个现象说明可能你的经络堵了

 

1

 

经络不通的第一个感觉就是疼痛,所谓:痛则不通,通则不痛。

 

疼是发病之初,经络尚未堵塞,身体自动发出「疼」的信号,以便募集更多的气血救援。

 

痛字是「疒」下面一个甬字,可以理解为人体内部通道——经络的疾病。

 

实际上,痛就是久病后经络集结了很多气血,瘀滞不通而发出的信号。

 

「疼」通常是一闪而过的,呈现点状或散点状;「痛」感一般是按压、触摸才会感到。

 

2麻木

 

经络不通进一步的发展就是麻或木。

 

比如我们盘腿坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木。

 

麻和木的症状经常一起出现,在中医认为:麻为气虚,木为血虚。

 

体出现麻木时,需要引起重视,尤其对于高血压病患者来说,一定要注意及时疏通经络,这样能降低中风的发生概率。

 

3

人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

所以,有很多人有“手脚冰凉、四肢寒冷”的症状。

此外,还有体温、出汗不对称出现,如某些半身不遂的人,经络严重不通,健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情况。

 

4

除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现,如果我们身体某些部位出现低热,干燥或者出汗异常,那么很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起所导致。

 

5肿胀

经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起。经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

 

6

身体发酸说明的是经络气血供应过慢,不能满足身体需求。

人在剧烈运动以后,比如短跑比赛,事后机体会发酸或者无力,这是因为短跑需要更多的气血供应,超过了正常机体气血供应的限度,导致气血供不上来而发酸。

如果机体某个部位无故发酸,或者轻微运动也发酸,则说明该部位经络不畅通,气血供应减慢。

 

让本一日式spa,高端养生按摩,推油服务网教你几招疏通经络血脉的小妙招

 

1滚揉后溪穴

 

如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。

在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。

 

2拍拍肘窝

 

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气。

拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝。

最好是每周拍打一次,怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。

 

3瑜伽蝴蝶式

 

晚上回家做一下这个动作,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。

 

4搓摩脸部焕醒肌肤

 

双手搓至发热,干洗脸,搓揉面部60次,手掌搓热轻柔的拂过即可。

建议:起床后,睡觉前,觉得眼睛疲劳时都可以做做。

 

5双臂上拉护肩颈

 

保持这个伸展的动作10秒钟,放松,再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。

 

除了以上这些小妙招可以在家里自己做,也可以来上海本一日式spa,体验360°无死角spa养生按摩,疏通全身经络血脉,让您体验高端无忧的高端养生spa馆,上海本一日式spa,推油网,时刻为您的健康护航。

 


更多内容
……