尽管已经在国内流行了好些年，但还有很多朋友并没有真正体验过SPA。做SPA按摩还是有很多讲究的，本一日式spa在服务顾客的过程中现了一些问题，小本君特意做了整理，希望下面十个注意事项能对大家有所帮助。
1、提前预约，
提前预约是为了确保拥有属于自己的私密空间。另外，为了保证SPA使用的材料尽可能新鲜，SPA馆是在客人到来后才开始用冷藏的精油、绿豆、鲜花、植物的根茎等调制好，而疗程是在预约好的时间准时结束，如果你迟到，意味着接下来享受的时间相应减少。慢慢享受SPA按摩。不要心血来潮，匆匆而至。放松，是享受完美SPA的前提。
2、不要把SPA房间当成你的办公室
作为礼貌，入内应该轻声细语，并将手机调为静音或关机。不要在SPA按摩时间谈论你千头万绪的工作、无理取闹的上司、整天晚归的丈夫、絮絮叨叨的妻子、考试不及格的孩子，此刻需要关注的只有你自己。
3、先放松身心
接受SPA按摩之前，先进行淋浴，享用蒸气，让身心全面放松。有些SPA还会提供按摩前的浴足服务，从“上”到“下”地放松。
4、告知SPA按摩技师自身状况
孕妇可以做SPA吗?可以，不过并不是任何类型的SPA都适合，所以事先详尽告知芳疗师自己的身体状况。如果你有心脏病、高血压、皮肤过敏等，也千万不要隐瞒，芳疗师会推荐适合你的服务。
5、SPA按摩前后饮食注意事项
SPA前3小时不要饮用含酒精的饮品，SPA期间保持不饥不饱的状态。SPA按摩过程中有许多在腹部按摩的动作，此前一个半小时内避免用餐。不过SPA按摩前后要多喝水，按摩可以促进血液循环，多喝水可以促进新陈代谢加快，帮助排毒。
6、保护隐私
事实上，对于传统的瑞典式SPA按摩疗法来说，通常是要全部脱去衣物，但其它种类的SPA也可保留部分衣物。芳疗师会充分尊重客人，在你脱衣服的过程中，她们会高举一块大毛巾挡住视线，然后把毛巾覆盖在你身体的隐私部位。如果你觉得穿上内衣才放心，这也是可以的。
7、别带太多物品尽量减少携带物品，
轻轻松松过来就行。SPA馆会准备好棉质浴袍、毛巾和拖鞋。隐形眼镜、戒指、手链、耳环等最好一并卸除，“无障碍”体验才是最舒适的。
8、及时告知spa按摩技师身体感受
按摩过程中随时告诉芳疗师你的感受。不能承受的力度及过轻的手法都可以要求被调整。专业的SPA按摩就像手指在皮肤上跳舞一样，感觉很舒服。如果你在这短短的一小时内睡得很香，就证明这次SPA很棒。按摩后可以在按摩床上躺多久呢?继续小歇5-10分钟当然没问题。
9、SPA后要休息片刻
不要在SPA按摩后立即离开场馆，先喝一杯花草茶，然后再光彩照人地离开吧!一杯好茶才是SPA的完美Ending呢!
10、入乡随俗
国内一般没有付小费的习惯，但是如果你在国外享受SPA，不要忘记给服务人员付小费，至于数额则因人而已、因地方而异了。
其实，做SPA按摩的好处还是很多的，而且SPA并不只是女性的专利，更是男性朋友的福音，但是一定要在专业技师的帮助下进行，希望大家多关注自己的健康问题。
推油网，上海本一日式spa是一家高端spa按摩养生会馆，环境优雅，技术娴熟，服务入微，给予你不同凡响的推油spa按摩体验。
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