，本一高端养生会馆，日式油压spa推荐小暑特辑
七月入小暑，天越发的酷热起来，恰逢暑假也拉开了序幕，神兽即将出笼，一番热火朝天的景象栩栩如生的补脑而来。
春风得意 上房揭瓦
爬窗的爬窗 挖洞的挖洞
或是变成小面人
又或是化身迷彩小天使
房间是扫不清理还乱
推油网上海spa，本一日式spa高端养生会馆，日式油压spa推荐小暑特辑
小暑 日渐的炎热
神兽 如炽天使般的热情
没有一副铮铮铁骨
何以招架的了
推油网上海spa，本一日式spa高端养生会馆，日式油压spa推荐小暑特辑
这不小本君给你们安排了防暑防兽小妙招，赶紧来看看吧
推油网上海spa，本一日式spa高端养生会馆，日式油压spa推荐小暑特辑
小暑时节炎热，人体消耗本就大，所谓“无病三分虚”会有精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等征象出现，故调解热防暑，补充体力尤为重要。
1、多喝水，必要时可以在水里加一点食盐，可以防止人过多流汗导致虚脱。
2、避免剧烈运动后导致人体温度升高，流汗增多容易电解质失衡。
3、凉水冲手腕。每隔几个小时可以使用自来水冲手腕5~10秒钟，因为夏季血液温度也比较高，而手腕是动脉流过的地方，用水冲可以降低血液温度。
4、吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，多吃苦瓜可以防暑降温，还可以吃一些西瓜。补充水分才能降温，但从冰箱里拿出来的西瓜最好放置一会再吃。
5、多喝菊花茶。夏季天气炎热，人们更容易上火，这时候喝一些菊花茶不仅可以降温洗脑，还可以补充身体里的水分。
6、定期做SPA，每周定期做1-2次SPA，日式spa力度缓和，特别适合夏天，有缓解夏季因多汗导致的疲劳，配置的精油还能为皮肤注入营养，使皮肤水润光泽。
防暑这些小妙招你学会了吗？至于防兽么，最好的办法就是带神兽们来一场说走就走的旅行吧。
在线客服
