高端养生会馆，本一日式之春日宝典
春风十里柔情 吹暖了谁的心情
春光百里明媚 照上了谁的须眉
春来万物苏醒 唤起了谁的身心
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是您！
春为您来
健康为您服务
小本君为您准备
开春养护宝典奉上
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1、让身体 动起来：
在冬季，厚重的衣物、寒冷的气候都让我们变得慵懒，不喜动，身体因此生硬迟钝，步入春季，是让身体恢复活力的最佳时机，通过慢跑、游泳、瑜伽、打太极等运动，能逐步让身体适应季节变迁，同时增强体质，让大脑供氧通畅，拥有一个活力满满的良好状态。
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2、让吃 健康起来：
无论是哪个季节，吃都是关键词。特别是在季节转变之时就尤为重要了，怎么吃、吃什么？以春天为例，身体能量在冬季消耗大，故而开春补充营养首当其冲，但并不是让你大吃补品，而是以时令新鲜的食物为主，例如山药、菠菜、荸荠、西红柿、银耳、菌菇类、动物肝脏等，同时少盐少辛辣，三餐规律需保证。
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2、让心情 美美的：
幽香闲艳露华浓。晚妆慵。略匀红。春困厌厌，明媚春光给人带来好兴致的同时，也会使人神思倦怠，情绪起伏大，所以我们应多出去走走，亲近自然，让身心放松，保持一个积极乐观的良好心境，避免一些心理疾病乘虚而入。
春风十里、春光百里皆不如您，您的健康，本一的责任。美酱们微启柔唇悄悄对您说：春暖花开，待您光临，为您唤起身体活力，为您寻回心灵之宁。
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